RENDIMENTO: 1 Unidade
Overnight Oasts com Granola By
Ingredientes:
- 1 xícara de aveia em flocos;
- 1 colher de sopa de linhaça;
- 1 colher de sopa de chia;
- 1 xícara de leite integral;
- 2 colheres de sopa de mel;
- Q.B* Banana;
- Q.B* Morangos;
- Q.B* Mirtilos;
- Q.B* Pasta de amendoim;
- Q.B* Granola.
*Q.B: Quanto Baste.
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, adicione a aveia, a linhaça, a chia, o mel e o leite. Misture muito bem e reserve na geladeira por no mínimo 3 horas. Caso necessário, acrescente leite quando for utilizar;
- Em um copo ou taça, adicione um pouco de overnight, e acrescente uma camada de frutas, pasta de amendoim e granola;
- Repita o processo intercalando o overnight e as frutas até completar o copo;
- Finalize com a granola e sirva em seguida.
