Shake Pós-Treino Parmalat

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RENDIMENTO:  1 pessoa.

Ingredientes:

  • 200ml de leite desnatado;
  • 100g de aveia em flocos;
  • 2 Scoops de Whey Protein sabor morango;
  • 6 Morangos;
  • 1 Banana;

Modo de Preparo:

  1. Adicione o leite, a aveia, o Whey e as frutas em um liquidificador e bata muito bem até fique uma mistura lisa;
  2. Sirva em seguida em um copo alto.